感谢催眠，让我有了勇气和方向，慢慢拿回自己的力量！

原标题：感谢催眠，让我有了勇气和方向，慢慢拿回自己的力量！

导读

——流静

这是6月21日夏至这一天催眠个案的反馈。

夏至这一天，在能量的推动下，我忽然自动进入辟谷状态，没有任何商量的余地。直接的表现就是头脑清醒，四肢无力。但是，早就预约好的个案已经从外地坐车来到了北京，而且，个案不能在宾馆多住一天，只有这一天见面机会。我基本是躺在工作室的榻榻米上完成了全部催眠的过程——十年催眠师的职业生涯，这也算是开天辟地第一次。现分享一下个案的反馈，对我自己也算是一个特别的体验。

流 静 心 理

个/案/分/享

催眠咨询

1

来访者：

一位疗愈师

2

问题：

内心巨大的恐惧；

与原生家庭的关系；

身体问题

很多问题的根源在于恐惧，这句话一点不假。而恐惧是自己创造的，本质上没有什么恐惧。推动我做这次催眠的根本原因应该就是我内心的恐惧吧。

那是一个我始终不敢面对的问题。去年在上海，一个同学给我看我的状态时，跟我说了一些话，遮遮掩掩，提到了“死”，说了一半，又没有说下去就走了。从那以后，我想起来那半句话、那个场景就毛骨悚然。我也不敢跟同学交流了，也不敢给别人做疗愈了，甚至不敢去想那句话。那句话一直压在心里，直到流静老师一直引导，我才敢把当时的情景再回忆一遍。

而流静老师用一句话解释，就让我一下子从对那句话的恐惧中走了出来，恍然大悟。流静老师说：“什么样的人不想死？从来没有活出自己的人不想死！”是的，回顾这些年来，对于自己而言，到底在为谁而活？这个很值得深思。我好像一直没有为自己活过。

这次催眠，最让我震撼的是流静老师的面谈，她能在面谈中把很多问题说得很透彻，让我很佩服。我也明白了我和我父亲之间的问题，以及我为什么会有这样的一个老公。让我真的明白，我周围的一切都是因我而起。

流静老师在面谈时就很智慧地给我分析了我和原生家庭的问题，以至于在后来催眠时，我能想到的都是我家人对我的爱，把恨转化为爱，而不是恨。

在面谈时流静老师提到一点，她说：你有没有站在一个更高的角度上去理解你的爸爸，你的家人。听到这句话的当下，我的心很是震撼。我从小到大几乎没有理解过他们，“理解”这两个字对我来说很陌生。我总觉得，我是你们的孩子，我是需要被关照的，被保护的，以至于到现在，我都很少去站在别人的角度去理解别人，这是我需要去做的。

这次催眠也打破了我的很多条条框框的限制。流静老师躺着跟我面谈，我觉得这样也无所谓啊！这可能就是要展示给我生活中的一些事，我太在意了，其实没有人笑话我，只是自己认为别人在笑话我，其实别人根本没有关注你。就算是关注了你，也根本不会笑话你，一切都是自己的呈现。

最近也发现在生活中，家人也是很多事都要怎样怎样，而我就觉得干嘛非得那个样子呢，允许所有的可能性不好吗？为什么要有限制，哈哈。

至于催眠过程，我总是认为找一位大师级人物才能把我催进去，而那些新手是不能催我的。我发现，这一切都是自己的限制，我也彻底明白了朵奶奶说的it‘s up to you，真的是催眠的过程，个案也起了很重要的作用。

虽然我感觉在面谈的时候我已经很打开了，但是，催眠的时候还是感觉没有完全的打开信任，总是出现怀疑，这也是我慢慢要去修的吧！

在催眠中，我也不知道为什么从一开始眼泪就哗哗地流，基本上持续了整个催眠的过程，也算是情绪的清理吧。

对于问题的答案，没有我想象的像书本上那种震撼的词汇，或者是我自己都不熟悉的词汇，一切都是我自己在聊，但是答案也很实在，好好珍惜现在的生活，也就是活在当下，扎根当下，之前我总喜欢在当下去想之后做什么，为以后做很多打算，其实真的不用，做好当下才是最重要的。

在工作室做完催眠之后，我顺带买了工作室里用的香。回来后，我有空就会点上一支香来冥想，找那种连接的感觉。有一次我在冥想的时候想：“潜意识，如果你在的话，让我的右手臂热一会好吗？我想确定。”结果，右边手臂慢慢热了，我很感激。同时，又感觉自己的怀疑真的是太多了，其实已经拥有了，总是不相信，总想去找个实物验证才能满足我的相信。——在这个练习的过程中，我一点点看到自己的怀疑，更多地了解自己。

催眠虽然并没有解决我所有的问题，但是细想想，很多的事情在慢慢变好。比如说，催眠之前，我好久都睡不踏实了，总是很焦虑。催眠之后这一个月，经常感觉一觉睡到天亮。出门看到蓝天，心里也莫多其妙的欢喜。虽然有时还会发脾气，但也尽可能地找一些自己喜欢的事去做了，疗愈的工作也再次开展起来，很多事情也顺着流动起来。

总之，感谢这次催眠，让我有了勇气和方向！ 慢慢拿回自己的力量！