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橘子是酸性还是碱性，碱性（美味营养/中和体内多余的酸）

2023-11-23 16:51:29 来源：网络整理作者：管理员

橘子是酸性还是碱性

因为吃橘子会吃出酸味，所以很多人以为它是酸性食物，其实这是错误的。因为橘子中钾、钙、磷等矿物质元素含量高，它们进入人体，经过新陈代谢后的产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，橘子是属于碱性食物。

碱性食品的好处：白米饭是中国人的主食，它是典型的酸性食物，如果平时没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质，这无疑会破坏人体的酸碱平衡，而这时候吃些橘子，则是不错的选择，它可以中和体内多余的酸，让身体更健康。

橘子的功效与作用

作为碱性食物，橘子的功效之一就是中和体内多余的酸，让身体更健康。可我们知道，作为一种常见的水果，吃橘子的好处显然不止一个，具体如下：

1、去除口臭：橘子中富含营养，经常吃的话，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而这些天然芳香类物质会残留一部分在我们口腔，这不仅能清除口腔中的细菌，还能清除口腔异味，起到去口臭的作用。

2、提高消化功能：此外，橘子中含丰富的果酸和微量元素c，它们进入人体不仅可以促进胃酸分泌，还能帮我们调理脾胃，提高肠胃的消化功能。所以平时多吃些橘子可以缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。

3、预防脑溢血：最后，橘子还有预防脑溢血的作用。之所以如此，是因为橘子中含有一种名为芦丁的天然物质，它味道虽苦，但能保护人类血管，增强血管弹性和韧性，从而预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。

小结：关于橘子是酸性还是碱性，看完全文，大家知道了吧，虽然橘子带酸味，但它属于碱性食物，适量食用可以中和人体内多余的酸，让我们的身体更健康。不过吃橘子虽好，也不能多吃，否则容易上火，具体原因可以看看橘子上火还是降火。

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