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小满的下一个节气是什么?芒种是第几个节气(仲夏开端)
2022-06-14 23:00:37
来源：网络整理
作者：管理员
小满的下一个节气是什么
小满的后面一个节气是芒种，芒主要特指麦类等有芒植物，而种就是播种。芒种主要意思可以说是忙种，农民开始忙碌的农业生活进行种植等等工作。
芒种的气候是怎样的
芒种的时候有着比较充足的雨量，温度有着比较显著的提高，同时可能伴随着龙卷风、冰雹、大风等等灾害。芒种时候，中国很多地区逐渐进入雨季，西南西部高原可能冰雹增多了。
芒种时节如何养生
1、少吃生冷食物
进入芒种之后天气逐渐变得炎热起来，就这样突然进入了燥热难耐的天气，很多人会摄入大量的冷饮等等，为了更好消除暑气。但是冷饮少量吃比较好，不要多吃，吃多了可能会导致腹泻等等。
另外不要给小孩老人吃，小孩子身体发育不完全，老人身体机能下降更加容易不舒服，所以在饮食方面多加小心。
2、少吃辛辣油腻的食物
芒种到来雨水逐渐变多，空气也相当潮湿皮肤可能容易有问题，比如风疹、风湿疹等等，或者一些常见的皮肤疾病。所以在小满的时候少吃辛辣油腻的食物，还有很多海鱼、虾、蟹等等海鲜也要少吃。
3、少吃高热量上火的食物
夏天到来了很多人想要去吃各种宵夜大排档等等，和朋友一起吃的很是开心愉快，然后配上冰啤酒简直美滋滋。但是实际上是比较不卫生不健康的。不管是前面的油煎熏烤、牛羊虾蟹发物也好，还是各种烧烤也好都是比较高热量的，可能会引起肠胃不舒服，甚至于引起疾病这就不是很好了。
所以夏天到了更要注意身体健康，吃东西有所克制，避免引起身体上的伤痛，毕竟身体健康才是真正的根本所在。
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