您所在的位置：什锦文坊 >> 科学探索 >> 正文

人做梦是什么原因?部分大脑皮层活跃(无梦睡眠质量差)

2022-06-08 06:00:12 来源：网络整理作者：管理员

人做梦是什么原因?

人的睡眠形式分为两种，异相睡眠和正相睡眠，几乎所有人的睡眠都是这两种模式交替进行的，其中正相睡眠就是指眼球运动次数少的睡眠，这时候的人体意识会逐渐丧失，但是生长速度会加快，据调查正相睡眠中的人做梦的概率只有7%，而处于异相睡眠中的人，则有80%的概率在做梦。

在梦是几维空间中就曾提到，因为异相睡眠是一种快速眼动睡眠，这时候的人体虽然各种体感都会进一步消失，肌肉完全处于放松状态，但是神经系统却十分活跃，就会出现频繁的眼球运动，而且脑部皮层活跃的可能性也更大，就会导致梦境的增多。但是这样的异相睡眠对于锻炼大脑功能起到了很重要的作用。

所以科学家认为完全没有梦境的睡眠是质量不好的，一般正常的梦境会占到睡眠的1/4，时间大约是一个半小时左右，但是其中的很多梦是没有留下记忆的，所以第二天不会记得，相反的如果一整个晚上都在做梦，则可能是睡眠出现障碍的表现，很容易造成身体的疲劳，让人感觉大脑疲惫。

但是也有科学家认为梦境是潜意识的表现，人的大脑在普遍情况下，只运用了不到1/4，而其中的3/4都隐藏在潜意识中，而做梦就像是潜意识将过去的事件进行了整合，最后储存或者创造出新的知识，因为很多文学家都曾从梦中得到启示。

人为什么会做梦往下坠?

但我们入睡后，从深睡眠进入浅睡眠时，快速眼动状态就会发生，梦境就会开始，而我们有时会梦到突然的下坠感，则是因为人在睡觉时，心率降低造成大脑感觉异常，激发了保护机制，让肌肉出现猛烈的抽搐，或者危险的梦境，以此来发出强烈的信号想要叫醒你。

做梦出现下坠感，并不是我们常说的长个子，也不是类似农村很准的10大迷信说法中提到的做梦迷信，而是因为这样的梦境常常会让人感觉到压力，焦虑，不安等情绪，所以也很可能是情绪压力过大，或者工作劳累导致的。因为睡觉是你最放松的时候，所以会出现脚底踩空，下坠的感觉。

结语：所以如果做梦遇到下坠情景，可以在醒来后做几次深呼吸，尽快恢复心脏的供氧，加速心跳，还要放松心情，减缓心理的压力，才能避免再次出现此类梦境。

显示全文

上一篇：为什么人会衰老?机体器官的衰退过程(不可抗自然规律)

下一篇：为什么一打呵欠就会流泪?肌肉挤压泪小囊(造成眼泪倒流)

为您推荐

全息宇宙被实验否定科学家们对全息宇宙感到疑惑

自从全息宇宙的理论被提出之后，很多科学家都开始通过实验的方式来否定全息宇宙理论，但是到目前为止还没有任何科学家能够成功地通过实验否定全息宇宙理论。随着科学技术的越来越发达，很多科学家也接受了全息宇宙的理论，通过全息宇宙理论也解决了不少关于量子力学的问题，全息宇宙理论如同一根彩带连接着量子力学和经典力学。...

发布时间：2023-09-23 10:00:07

网红柠檬鸡爪制作方法

【导读】网红柠檬鸡爪制作方法，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！用料：鸡脚500克、蒜适量、柠檬一个、小米椒适量、姜5片、香菜两根、香油两勺、米醋200毫升、生抽200毫升、陈醋少许、料酒少许、白糖适量。做法：1、所有食材准备好待备用。2、生鸡爪洗净剪掉指甲，切成......

发布时间：2023-09-23 09:57:58

人参果的味道

【导读】人参果的味道，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！人参果有淡雅清香的味道，果肉脆爽多汁。人参果原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色，果肉中含有较高的高蛋白、低脂、低糖等，同时富含氨基酸......

发布时间：2023-09-23 09:01:12

骑士卡真的有用吗骑士卡优势有哪些

骑士卡真的有用，骑士卡属于中国境内第一张，用骑士而命名的特权卡，能够享受海外购的打折优惠。目前已经有24个国家可以申请骑士卡，其中包括161座城市。有1000多种大品牌可以通过骑士卡来进行购买，并且拥有优惠的特权。...

发布时间：2023-09-23 09:00:09

苹果设置通用描述文件在什么地方

【导读】苹果设置通用描述文件在什么地方，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！苹果设置通用描述文件在哪里方法步骤:1、打开手机，点击手机中的设置；2、点击“设置”中的“通用”选项，显示所有功能；3、滑到底端，找到设备管理点击它，选择企业级应用；4、滑到底端选中英文选项，出现描述......

发布时间：2023-09-23 08:01:11

虎鲸对人类迷之友好原因是虎鲸对人类态度源自什么

科学家研究虎鲸对人类友好，主要是由于虎鲸的饮食，因为虎鲸认为人肉不好吃。还有人说虎鲸会通过声呐去观察物体，所以在虎鲸的眼里人类非常弱小，虎鲸下意识的会保护人类，才会与人类相处时会非常的友好。...

发布时间：2023-09-23 08:00:08

小型植食恐龙:平头龙头盖骨像帽子(求偶时决斗利器)

【导读】小型植食恐龙:平头龙头盖骨像帽子(求偶时决斗利器)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！平头龙是一种肿头龙类恐龙，诞生于7200万年前的白垩纪末期，最大的特点就是头上的颅顶骨非常的厚实且宽阔，看起来就像是男生剪的平头发型，不过上面布满了各种骨瘤和突起。平头龙的第一批化石是在蒙古发掘出来的......

发布时间：2023-09-23 07:01:13

大王酸浆鱿为啥不能吃大王酸浆鱿吃了会中毒吗

大王酸浆鱿不能吃是因为大王酸浆鱿在食物链中属于顶层的生物，根据生物富集的原理，食物链顶层的生物体内的有害物质会很多，所以大王酸浆鱿是不可以用来食用的。大王酸浆鱿是生活在深海中的，而且体积庞大，数量很少，很难进行捕捞，科学家对大王酸浆鱿的了解也是比较少的。即使捕捞到了，大王酸浆鱿也会不适应地表环境而死亡腐烂。...

发布时间：2023-09-23 07:00:10