在春秋战国是什么样的朝代一文中,我们知道它是古代历史中思想发展最快一个阶段,此时战火纷飞,思想百家争鸣,碰撞出了一个悲壮又绚丽的时代。我们都知道,春秋和战国是不同的,那你知道春秋和战国的区别吗?接下来就由小编为大家解惑。...
发布时间:2023-11-23 17:00:09
冬至日的开始标志着数九天的开始
“数九”又称为冬九九、交九,是我国民间广泛流传的计算寒冬日子的传统习俗,一般来说自冬至日开始算起,一直数到八十一天之后方可算结束。数九这种计算寒冷天气的方法在我国的黄河中下游地区广泛流传,冬至过后的八十一天之后约为新一年的3月12日,即在惊蛰时分,数九结束,万物惊蛰,真正的春天也就真正的到来了。
一、数九的产生的渊源与起源
数九顾名思义即以“九”为一个周期,周而复始九次方宣告结束,那么为什么选择以“九”当做计算寒冬天的周期呢?这里面是有讲究的。中国古代向来讲究阴阳的消长与平衡,九在中国哲学中象征着“至阳”之境,也代表着最为尊贵的身份与地位,而这也是为什么皇帝被称为“九五之尊”以及金庸会在小说里以“九阳神功”作为无上宝典来刻画的原因了。以至阳之数九为周期则意味着阴气逐渐的消减,过九次之后已经快要消耗殆尽,阴气的减少意味着阳气的增多,所以数九天的结束也意味着冬天的远去和春天的到来。
“九阳神功”在金庸的武侠世界里是至阳至刚的无上武功
那么在古代为什么会出现“数九”这样的说法呢?这自然与古代的生活条件有关。北方的冬日是严寒而漫长的,而古人又不像今天可以用空调或者暖气进行取暖,相对简陋的御寒条件使得他们对冬天的到来是充满恐惧的。冬天不仅意味着不能劳动没有收成,更可能会因为御寒不到位而出现死亡的现象。在这种只能待在屋子里抵御寒冷的漫长寒冬里,人们为了打发时间,也是为了给自己一个心理安慰,所以要把最寒冷的一段时间分为九个九天,等九个周期结束,春天也就来到了。
在古代冬天“路有冻死骨”现象经常发生
数九习俗及数九歌到底起源于什么时候目前尚未有定论,但人们在史料中发现,早在南北朝时期,数九风俗已经开始流行于中国。南梁时有一个叫宗懔的人曾经在他所撰写的《荆楚岁时记》中写道:“ 俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽”,意思是说自冬至日算起,八十一天之后寒冷的冬日就要被春天所取代了。
二、数九歌的产生
“数九”作为一项人们计算寒冬日子的方法产生并流行之后,也伴随着出现了关于数九的许多习俗,其中最为著名的当为“数九歌”的出现了。数九歌也有着很多的版本,在今日比较流行的则是这一首九九消寒歌:“ 一九二九不出手,三九四九冰上走,五九和六九,沿河看杨柳,七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走。”
最为普遍和流行的数九歌
其实由于我国地域广大,各地真正“入九”的日子并不是完全一致,这也使得九九歌的内容在不同地区有所不同,除了上述这一首广泛流行之外,还有九九歌是这样写的:“ 一九二九不出手;三九四九缘凌走;五九半,凌碴散;春打六九头,拖袄换个牛;七九六十三,行人把衣宽;八九不犁地,只待三五日;九九杨花开,以后九不来。”至于我国的南方地区,因为其在冬天的温度较北方要高很多,所以数九歌更是产生了多种版本。
梅花式的九九消寒图
人们除了用九九消寒歌来表达数九天之外,还发明了“九九消寒图”用作度过数九天的“日历”。在我国北方的民间,人们往往会在冬至日左右张贴九九消寒图于家中,这张图以九天为一个单元,共81个单位即81天,待图中的日子都结束便意味着数九天正式结束了。九九消寒图的制作形式也分为好几种,除了比较常见的圆圈式画法,还有文字式和梅花式。学者邓云乡曾在其著作《燕京乡土记》中记录过老北京描绘梅花式“九九消寒图”的情境:“ 日冬至,画素梅一支,为瓣八十有一,日染一瓣,瓣尽而九九出,则春深矣。曰‘九九消寒图’”。
圆圈式的九九消寒图
三、数九天应当如何养生
冬日是养生的季节,而数九寒天更是一年当中最冷的一段日子,更应当注意保护身体,那么在数九天我们应该做些什么来养生呢?首先在饮食方面应当万分注意,俗话说“豆腐烧白菜,耐寒不长肉”,豆腐里富含维生素B2,可以帮助人们减少因日常运动而造成的热量损失,使身体充满热量和能量,此外吃豆腐还不容易增加脂肪,可以兼顾养生与减肥。此外,人们还可以吃山药、香菇之类的食物,前者富含大量的蛋白质和淀粉,可以为身体增加能量以抵御寒冷,后者则可以补充大量的维生素和矿物质,有利于身体健康。
冬季养生食物“白菜炖豆腐”
除了食物养生,人们还可以通过适当的运动来锻炼身体。无论室外还是室内锻炼,都应该让身体保持热量,可以在运动前后多喝红糖水或者热茶,这样可以让身体充满热量同时促进血液循环。而运动场地的选择也十分重要,要选择空气通透的地方进行锻炼,在空气新鲜、向阳的地方锻炼会使得健身效果事半功倍。
文史君说:
数九传统是古代人民因缺乏御寒能力而想出的打发时间的产物,衍生出的“数九歌”则包含着农业文明时代的物候印迹。它自冬至日开始至次年的惊蛰日左右结束,这九十一天不仅仅是漫长而又严寒的冬日,也预示着美好春天即将到来。正如雪莱所写的经典诗句“冬天到来,春天还会远吗?”
参考文献:
1. 闫小凡:《数九歌》,《金融博览》2018年第03期。
2. 骆仲冕:《浅析“数九”节气所蕴含的民俗文化》,《中学历史教学参考》2018年第02期。
(作者:浩然文史·刘越)
本文为文史科普自媒体浩然文史原创作品,未经授权禁止转载!
本文所用图片,除特别说明外都来自互联网,如有侵权烦请联系作者删除,谢谢!
我们会每天为大家奉上精彩的历史文章,恳请各位读者朋友关注我们的账号!您的点赞、转发、评论,这是对我们最好的支持!
对于猫须草,很多人应该有所耳闻,它因外表形状跟猫的胡须较为相似而得名,是一种中药,具有清热解毒、利尿通便、消炎祛湿的功效。因为猫须草相对少见,所以大家都不知道猫须草的正确服用方法,接下来就由小编为大家简单介绍一下。 ...
发布时间:2023-11-23 01:00:09
黄豆大家都吃过,用它加工而成的豆腐、豆浆、腐竹等豆制品,,大家肯定也吃过,它们不仅美味,常吃有预防便秘、降血脂血糖、调节胆固醇的作用。不过黄豆虽好,但吃的时候,大家要注意黄豆不能和什么一起吃,接下来就随小编一起去了解看看。...
发布时间:2023-11-23 00:00:11
每到夏季,大家都会忍受蚊子叮咬,而在这过程中,相信很多人遇到过:明明同在一个环境,为什么有人更容易被蚊子叮。这不得不让人好奇:蚊子喜欢咬什么人?对此,就随小编一起去探讨看看。...
发布时间:2023-11-22 23:00:14
就所含营养成分而言,蘑菇和茄子并没有相克的地方,是能一起吃的。但是,据小编所知,曾经发生过有人因为蘑菇和茄子一起吃中毒的现象,所以日常生活中,大家还是不要将蘑菇和茄子一起吃的好。...
发布时间:2023-11-22 22:00:13
虽然比起猪心、猪腰等内脏来,猪肺营养价值没有优势,但很多人喜欢吃猪肺脆脆的口感,而且吃了有助于蛋白质、铁等营养元素的补充的。不过吃猪肺时,有人说吃猪肺有害健康,那猪肺吃了有害处吗?对此,就由小编为大家解惑。...
发布时间:2023-11-22 21:00:15
拔罐也就是我们常说的拔火罐,它是通过温热作用来调节体内的阴阳平衡,属于中医传统的外治方法,时不时拔拔火罐,对人是有居多好处的。那么,拔罐有什么好处呢?接下来就由小编为大家详细介绍一下。...
发布时间:2023-11-22 20:00:09
床底是一种很特殊的地方,它离我们很近,但相隔很远,这里空间很大,但不能随便放东西!那么,床底下最忌讳放的东西有哪些呢?接下来就由小编简单为大家介绍一下。...
发布时间:2023-11-22 19:13:38
喜欢喝茶的朋友,不会错过红茶,因为它不仅好喝,还有减肥的效果,据说还和养胃。那么,红茶养胃吗?今天小编就带大家一起去了解看看。...
发布时间:2023-11-22 19:00:10
生活中,因为不小心,许多人的衣服会沾上铁锈,这非常麻烦,一般的清洗方法很难洗净。那么,衣服上的铁锈怎么去除呢?接下来就随小编一起去了解看看。...
发布时间:2023-11-22 18:00:09
中国自古有南北之分,南方人和北方人不论生活习惯,还是饮食风格都有很大差异,那南方和北方的分界线在哪呢?对于山东,有人不知道它属于南方还是北方,那山东属于南方还是北方?接下来就由小编为大家解惑。...
发布时间:2023-11-22 17:00:09
就所含营养成分而言,红薯和酸奶并没有相克的地方,所以是可以一起吃的。不过红薯配酸奶一起吃时,要注意不要吃太多,这样可能会导致消化不良,引起腹胀。...
发布时间:2023-11-22 16:00:09
冬瓜是一种常见蔬菜,它性寒,味甘,有清热化瘀和利湿消肿的功效,经常吃的话还有抗癌防癌的作用。不过冬瓜虽好,有些食物是不能与它同食的。那么,冬瓜不能和什么一起吃呢?接下来就随小编一起去了解看看。...
发布时间:2023-11-22 15:00:11