喝洗洁精是不会死的，但是喝洗洁精会对身体造成非常严重的伤害和刺激，但是并不会致死。洗洁精中的主要成分是一些碱性物质以及一些清洁剂，这些成分都是无毒的但是会对消化道内黏膜造成非常严重的灼伤以及刺激，所以不慎喝了洗洁精应该立即催吐。...
发布时间：2023-08-29 12:00:19
英国女子为减肥开始自己做饭，拒绝外卖和速食产品，一年瘦60斤
2019-09-16 14:20:32
来源：网络整理
作者：管理员
据英国媒体9月15日报道，23岁的贝基克罗斯，来自英国的朴茨茅斯，是一名忙碌的汽车销售员，她的工作使她常常每周有60个小时不在家。
在一天忙碌的工作之后，贝基感到疲惫不堪，为了快速补充能量，之前她都是选择吃速食和外卖。但是，她的体重也因此飙升到15英石(约为95公斤)，要穿16号的衣服，这时她知道自己需要做出改变了。
贝基决定不买大号衣服，也不节食。她给自己设定了一个挑战——她要自己做饭，而不是用微波炉加热速食或叫外卖。
贝基和她的伴侣内森住在一起6年，下定决心减肥后，她在不到一年的时间里减掉了5英石（约31公斤）的体重，现在她是穿8号衣服的苗条身材。
贝基说:“我还记得2016年夏天穿衣服的时候，我感觉自己都塞不进去了，我就知道我必须做点什么。我买不起一个全新的衣柜，也不想买任何大号的衣服。”
“我在社交媒体上关注了一个美食博客，那里有许多简单易做的食谱，这意味着，即使我没有烹饪经验，当我想吃东西的时候，我也能做一些非常美味健康的菜。之后我开始不点昂贵的外卖，而是在家里做菜——更便宜、更健康，甚至更美味。”
贝基已经习惯自己做饭了，这甚至有助于她在产后减肥。她说:“即使在我怀孕的时候，我也没有因肥胖滑倒，现在它甚至加速我产后减重。我感觉好多了，之前我从来没有想过要离开家，或一个人在外面，但我现在自信多了。”
“我现在还养了一只狗，这意味着我每天至少要出门两次做运动，我从来没想过我会这么做。我和丈夫都在充分利用空闲时间，和家人一起去公园游玩。”
（李祉滢）
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